皆さま、こんにちは！
練馬スタッフの高橋です🌼
今回初の試みとして
就労継続支援B型事業所GIF-TECH’s
「心と体がらくになるセルフケアヨガ」のレッスンをしてきました♪
実は、看護師以外にもヨガインストラクターの経験もありお声かけを🙏🙈
デスクワークの多い事業所のため、利用者様の悩みは、肩こりや腰痛などさまざま💦
なるべく皆様の要望に応えられるよう
色んなポーズを取り入れ、レッスンをしてきました♪
無事終えられて、ほっと一息です。
レッスンを終えた後に、利用者様から質問が🫣
＊デスクワーク中にできるポーズは？
＊腰痛に効くポーズは？
＊体を柔らかくするにはどうしたらいい？
などなど、、、
利用者様と交流ができて、とても楽しかったです😊💓
また、このような取り組みも 今後は拡大させていければと思いますので、ぜひお声かけお待ちしております！